Hier wollen wir Übungen zeigen, die man – mit ein bisschen Vorbereitung – auch prima zuhause machen kann. Vielleicht helfen sie, in der Halle die Technik etwas zu verbessern, oder Schläge, Schlaghaltung oder Schlagtechnik besser zu verstehen. Wenn ihr Vorschläge habt entsprechende Videos dazu hier zu zeigen, schreibt mir doch bitte eine Email. Lasst euch von den englischen Beschreibungen nicht abschrecken, man sieht gut, was gemeint ist.